こんにちは。成城脳神経クリニックです。
「病院で自分の症状をどう伝えたらいいか分からない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、いくつかのポイントを押さえてお話しすると、
医師もより正確に症状を理解でき、診断や治療がスムーズに進みます。
今回は、症状を伝えるときに役立つコツをわかりやすくご紹介します！
症状の伝え方まとめ
1.【どこが痛い？】― 部位をはっきり伝えよう
• 頭（頭全体／こめかみ／後頭部 など）
• 首・肩（首の後ろ／肩甲骨のあたり など）
• 胸（胸の真ん中／左胸 など）
• お腹（みぞおち／右下腹部 など）
• 手足（右手／左足のつけ根／指先 など）
• 背中・腰（背骨まわり／腰の片側 など）
• 目・耳・鼻・のど（片目／両耳／鼻の奥 など）
👉 例：「右のこめかみがズキズキします」
👉 例：「左足のふくらはぎが重だるいです」
2. 【いつから？どんなふうに？】― 時間経過を伝えよう
• 発症時期（昨日から／1週間前から など）
• 持続時間（ずっと続いている／短時間だけ）
• 頻度（毎日／ときどき）
• 経過（だんだん悪化／波がある など）
👉 例：「3日前から毎日夕方になると痛みが出ます」
👉 例：「1ヶ月前から徐々に強くなっています」
3. 【どのくらい痛い？】― 強さを伝えよう
• 軽い／中くらい／強い／耐えられないほど
• 数値で（10点満点で6点くらい）
• 生活への影響（仕事に支障／寝込むほど など）
👉 例：「強さは10点満点で7点くらいです」
👉 例：「痛くて夜に目が覚めることがあります」
4. 【何かきっかけは？】― 誘因・悪化要因を伝えよう
• 特定の動作（階段をのぼる／重いものを持つ）
• 状況（食後／朝起きたとき など）
• 精神的要因（緊張／ストレス）
• 天候・環境（雨の日／寒いとき）
👉 例：「雨の日や寝不足のときに頭痛がひどくなります」
👉 例：「食後30分くらいしてからお腹が痛みます」
5. 【どんな痛み？他に症状は？】― その他の特徴を伝えよう
• 痛みの性質（ズキズキ／刺すような／締めつけられるような）
• 他の症状（吐き気／めまい／しびれ／発熱）
• 対処で変化（薬を飲むと楽になる／横になると改善）
👉 例：「ズーンと重い感じで、動くと悪化します」
👉 例：「吐き気を伴っていて、横になると少し楽になります」
✨ まとめて話すときの例
「1週間前から、右のこめかみがズキズキと痛むことがあります。1日に2～3回、30分くらい続いて、特に疲れているときに強くなります。痛みは10点満点で6点くらいで、市販の頭痛薬を飲むと少し楽になります。」
こんなふうにまとめて話すと、医師にも伝わりやすくなります！
体調が悪いときこそ、
簡単にでもいいので「いつから・どこが・どんなふうに」と意識して伝えてみてくださいね。
不安なことがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。
成城脳神経クリニックでは、患者様のお話をしっかり聞きながら、
安心していただける医療を目指しています！